Мразите ли алармата всяка сутрин, която напомня, че е настъпил краят на сладките сънища?
Съществуват лесни техники и похвати, с които да се справяте по-лесно, когато става дума за измъкване от леглото:
Мотивирайте се – дайте си една позитивна причина да станете от удобния матрак. Ако имате добра „причина“, тогава сте на половината път от това да започнете деня.
Преосмислете това, което трябва да направите на сутринта – ако прекарвате много време в бързане, то излежаването в удобното легло с пухена възглавница и нов матрак е момента, когато да измислите вкусната закуска, да планирате бизнес деловите срещи или да помислите за мечтаната отпуска в края на месеца. Read More →
